Valitse kieli Suomi

omat tietosi ostoskori

Mistä tiedät onko nettikaupasta tilaamasi kenkä sopiva?


Paljasjalkakengät, Oppaat by Ville J., 31.03.2020
Hyvän kengän tunnistaa siitä, että se tuntuu heti hyvältä jalassa. Se ei vaadi totuttelua tai sisäänajoa.

Kengän tulisi pysyä jalassa kantapään ja jalkapöydän kohdalta ja varpaiden tulisi olla täysin vapaana. Kantapää voi hieman liikkua kengässä, mutta ei saa hölskyä - koska tällöin kenkä alkaa hiertää. Nauhoilla voi hieman hienosäätää liikettä vähemmäksi.

Kokonumeroa ei kannata katsoa, kun miettii kengän sopivuutta. Eri valmistajilla on paljonkin heittoa numeroinnissa.

Jos et ole varma sopivuudesta, pidä kenkiä jalassa kotona siisteissä tiloissa, jolloin saat testattua ne hyvin etkä menetä palautusoikeuttasi.


Muista varpaiden vapaus

Varpailla kuuluu olla tilaa - varsinkin leveyssuunnassa. Varpaiden olisi hyvä olla täysin vapaana - kuin kenkää ei olisikaan.

Noin 1 cm "tyhjää" varpaiden edessä on aikuiselle tarpeeksi. Jos tyhjää on liikaa, kenkä on liian pitkä. Liian pitkän kengän tunnistaa siitä, että jalkaa joutuu nostamaan kävellessä. Tällöin kenkä on vähän kömpelö ja se taas vaikuttaa askellukseen. Liika pituus voi myös aiheuttaa kompastumisia varsinkin maastossa. Ei siis kannata ottaa isompaa numeroa, kun pitäisi vaihtaa leveämpilestiseen malliin. Jos pystyt kävelemään ihan normaalisti epätasaisellakin alustalla, pituus on todennäköisesti hyvä. Jos taas joudut nostamaan jalkaa tavallista enemmän, kenkä on varmaan liian pitkä. Jos tällöin leveys on kuitenkin hyvä, lesti on liian kapea.

Kenkien leveydellä tarkoitetaan varvasosan leveyttä. Kenkä on liian kapea, jos se painaa hieman iso- tai pikkuvarvasta sivusta.

Pieni väljyys tekee kengästä lämpimämmän. Talvi- ja syyskenkään kannattaa jättää tilaa myös villasukkaa ja / tai lämpöpohjallista varten.


Miksi kannattaa käyttää riittävän leveälestisiä kenkiä?

On tärkeää, että varpailla olisi sivusuunnassa tilaa. Jos annat varpaillesi mahdollisuuden olla vapaana, ne vähitellen alkavat palautua niille luontaiseen leveämpään olotilaan. Tämä parantaa tasapainoa ja voi vähentää varpaiden supputilan aiheuttamia ongelmia ja kipuja. Jos jalkojen mielipidettä kysytään, useimmat ihmiset käyttävät liian kapealestisiä kenkiä.

Tavalliset kengät ovat muokanneet ihmisten varpaat väärään asentoon. Suurin ongelma on se, että normikengät painavat isovarpaan kieroon. Tämä aiheuttaa vaivaisenluuta, joka saatetaan joutua jopa leikkaamaan. Vahvan isovarpaan voima menee tällöin myös harakoille, joka tekee liikkumisesta hitaampaa. Myös pj-kenkiä valitessa kannattaa olla tarkkana, ettei osta kenkiä, joissa on ns. symmetrinen lesti. Tällainen "rikos" on tosin harvinaista pj-kenkävalmistajille. Meidän valikoimasta et tällaisia kenkiä löydä.

Huomaathan, että myös pikkuvarpaalle kannattaa antaa tilaa, jotta ns. "ujon pikkuvarpaan syndrooma" (pikkuvarvas on osittain lähes nimetönvarpaan alla) korjaantuu.

Riittävän leveälestisten kenkien (esim. Freet) käyttämisen lisäksi voit aktiivisesti tukea varpaiden palautumista käyttämällä varpaidenlevittäjiä, varvassukkia ja Vibram Five Fingers -kenkiä. Varpaidenlevittäjiä voi käyttää myös sisällä kengissä, jos lesti on riittävän leveä. Varpaitteisi löytäessä luonnollisemman tilansa, joudut mahdolliseti vaihtamaan leveämpilestiseen merkkiin tai malliin jossain vaiheessa. Tämä on kuitenkin vain positiivinen asia.

Eri valmistajien lestien leveyksiä Paljasjalkakenkien tärkein "unohdettu" ominaisuus on isovarpaan vapaus Kuinka valitsen oikeankokoiset kengät?



Myymälästä saa usein ne sopivimmat kengät

Niin jalka kuin kenkäkin ovat kolmiuloitteisia asioita, jonka takia netistä kenkien tilaaminen on aina vähän arpapeliä. Kengän sisäpituus ja lestin leveys on tärkeimmät seurattavat ominaisuudet netistä tilatessa. Kengän muoto on kuitenkin monipuolisempi asia, jonka vuoksi sopivuus varmistuu vasta kokeilemalla kenkiä jalkaan.

Eri valmistajilla on eri leveyiset lestit. Joillekin sopii tietty merkki ja toisille tietty. Parhaat kengät todennäköisesti saat, kun menet sovittamaan kenkiä myymälään, jossa on paljon eri merkkejä ja malleja. Meillä on n. 20 eri merkkistä pj-kenkää, joten kapeille, normaaleille ja leveille jaloille löytyy kullekin omat merkkinsä. Pidämme isoa varastoa myymälässämme, jotta kaiken kokoisille ja muotoisille jaloille löytyisi paljon sopivia ja ulkonäöltään miellyttäviä kenkiä. Myymälässämme on paljon malleja - juoksuun ja muuhun liikuntaan, oleiluun, töihin, arkeen, juhlaan, sisä- ja ulkokäyttöön, kesään, talveen, syksyyn jne.

Myymälässä apunasi on ammattilainen, joka osaa neuvoa sopivan kengän löytämisessä. Useinmiten sinua palvelee paljasjalkakenkiin erikoistunut fysioterapeuttimme Hanna.

Sinua saattaa kiinnostaa myös ...

Miten valitset hyvät työkengät?

Jalkojen kannalta on parasta, mikäli töissä(kin) voi olla paljain jaloin. Monelle tämä ei kuitenkaan ole vaihtoehto ja jotain niihin tassuihin pitäisi laittaa. Hyvän työkengän ominaisuudet Lattia on kova jalalle, joten ohutpohjaiset jalkineet saattavat rasittaa jalkoja. Toki mone...

Nimbletoes Trail 1000km käyttötesti

Vähän aikaa sitten Nuuksion märillä ja mutaisilla poluilla pamahti vakiojuoksukenkiini Nimletoes Traileihin 1000 juostua kilometriä matkamittariin.Kuten ao. kuvasta näkyy, likaisuutta lukuunottamatta kengät ovat tuhannen juoksukilometrin jälkeen vielä hyvässä kunnossa. Pohja on m...

Kenkien korjaaminen

Korjaamme, korjautamme tai vaihdamme kaikki kengät, jotka rikkoutuvat kohtuullisen ajan kuluessa. Kengät ovat kuluvia tuotteita, jotka hajoavat joskus, kun niitä käytetään riittävästi. Kuljettu määrä, maaston luonne, alustan karheus, käyttäjän paino, askellustapa jne. vaikuttavat...