Valitse kieli

omat tietosi ostoskori

Kuinka valitsen oikeankokoiset kengät?


Paljasjalkakengät, Oppaat by Hanna J., 16.02.2019
Oikean kokoisten kenkien löytäminen voi olla vaikeaa. Jokaisella valmistajalla on hieman omanlaisensa mitoitus, eivätkä eri valmistajien koot useinkaan ole suoraan verrattavissa toisiinsa. Pelkän kokonumeron sijaan kannattaa verrata omia mittojaan kengän sisämittaan.

Koska sekä jalat että kengät ovat kolmiulotteisia ja eri mallisia jalkoja on yhtä monta kuin ihmisiäkin, selviää itselle paras malli lopullisesti vasta sovittamalla. Sovita siis uusia kenkiä rauhassa sisätiloissa ennen kuin otat ne käyttöön. Sopiva kenkä istuu jalkaan kantapäästä napakasti. Kantapää ei missään tapauksessa saa hölskyä, sillä siinä tapauksessa joudut kipristämään varpaita pitääksesi kengän jalassa. Sen sijaan varpailla on oltava riittävästi tilaa ympärillään. Kengän kärkeen olisi hyvä jäädä tilaa noin etusormen leveyden verran ja varpaita täytyisi pystyä levittämään. Jos kantapää hölskyy, mutta varpaiden edessä on sopivasti tilaa, on kengän malli sinulle epäsopiva.

Kenkä on sopiva, kun … (ohjeet hätäiselle) Sanallinen arvio on paras tapa arvioida kengän leveyttä


Vaiheet

1. Mittaa jalkaterän pituus Ohje
2. Selvitä jalan leveys (kapea, normaali vai leveä) Ohje
3. Mieti käynti- ja kasvuvara Ohje
4. Valitse oikea koko Ohje

Sinua saattaa kiinnostaa myös

LÖUT 100 km, 2. sija Xero Shoes Mesa Trail -paljasjalkakengillä

Paljasjalkakengillä matkoja pidentämään Hankin ensimmäiset paljasjalkakengät vuonna 2012 ja nyt olen jo useamman vuoden ajan käyttänyt paljasjalkakenkiä kaikessa - arjessa, juhlassa ja urheilussa. 2018 innostuin juoksemisesta, etenkin poluilla, ja olen hiljalleen lisännyt l...

Nuts 300 km 3.sija Xero Shoes Mesa Trail -paljasjalkakengillä

Koronapandemia sotki kauden 2020 suunnitelman juosta UTTF kisat uudestaan, kun kauden eka kisa NUTS KK 160 km peruttiin. Eli ajatuksena oli tehdä se sitten tänä vuonna. NUTS-poppoo keksi järkätä Suomen ensimmäisen 200-mailin kisan heinäkuussa 2021. Suunnitelma UTTF kiertueen uus...

Paljasjalkakengät juoksussa

Vasta kun olet tottunut käyttämään paljasjalkakenkiä arjessa ja kävelylenkeillä, voit siirtyä kokeilemaan hölkkää ja juoksua. Juoksu jo itsessään on keholle vaativaa, joten kannattaa ehdottomasti aloittaa rauhallisesti. Juokse esimerkiksi vain joitakin satoja metrejä joka toinen ...